Peça e Receba... Amor e Gratidão...

Rubia A. DantésNesse tempo onde muitas coisas estão acontecendo, toda ferramenta que nos chega para ajudar é preciosa... foi assim com o Ho’oponopono e agora com Peça e Receba.
Estou praticando da forma mais simples, e está funcionando com tanta força, comigo e nas pessoas em que tenho aplicado... que estou muito feliz e esperançosa com essa nova ferramenta.

O que tenho percebido é que, ao praticarmos, as crenças que estavam ocultas, alimentando nossos problemas, são reveladas de uma forma muito rápida e nítida. Uma vez reveladas fazemos a liberação com a própria ferramenta.

Percebo que ao fazermos o pedido de forma clara e objetiva, isso por si só já nos revela algumas crenças. Observei que quando o pedido envolve um emprego melhor, ou uma melhoria na vida financeira, muitas crenças relacionadas ao dinheiro aparecem. Quando estava escrevendo sobre isso, alguns dias atrás, chegou uma canalização do Metatron que achei fantástica...

Portanto, entenda que, para além da sintaxe, pensamentos positivos só podem se manifestar se estiverem em sincronia com as suas crenças. Por exemplo, se no seu âmago, você ACREDITA que não merece abundância, ou se no âmago da sua mente, você acredita que o acúmulo de abundância é materialista e, portanto, errado, você não manifestará abundância apenas pensando sobre ela. Se acreditar que o dinheiro é a raiz de todo o mal, a LEI da Atração não funcionará para você, até que mude essa crença básica.
Aqui o link para essa canalização

Vou passar o Peça e Receba da forma que tenho feito e que tem dado muitos resultados.

Primeiro você escolhe um objetivo que queira alcançar e que está encontrando dificuldade. Pode ser em qualquer área da sua vida... a cura de uma doença, um emprego, um relacionamento, se livrar de um medo... etc..
Vou ensinando e dando um exemplo, porque acho que fica mais fácil entender

Escreva o que você quer de forma clara, positiva e bem definida. Vamos ver que muitas vezes temos dificuldade em saber o que realmente queremos e em elaborar isso de forma clara. Ex: Eu quero me curar de uma dor de cabeça crônica e de tudo que ela representa Encontre 3 motivos pelos quais está tendo dificuldade em alcançar o seu objetivo, da forma mais espontânea possível. Escreva a primeira coisa que vier, sem pensar muito Ex: Eu não consigo me curar porque acredito que não mereço
Eu estou tendo dificuldade em me curar porque nada dá certo para mim
Eu não consigo me curar porque me sinto culpado. A seguir fale em voz alta o que quer... é importante falar em voz alta, mas também pode ser feito mentalmente, caso esteja em algum lugar onde não possa fazer isso. Ex: Eu quero me curar de uma dor de cabeça crônica e de tudo que ela representa Uma vez feito isso observe o quanto isso é verdade para você, dando uma nota de um a dez.

A seguir fale em voz alta as afirmações...
- Existe uma parte do meu ser que já sabe como curar e eliminar essa dor de cabeça e tudo que ela representa - Essa parte do meu ser quer informar isso a outras partes minhas que ainda não sabem disso - A comunicação está sendo feita nesse momento, com facilidade e leveza - Minha mente, corpo e espírito, estão recebendo a informação agora - A atualização da informação foi feita

Dê uma respiração profunda e repita a frase
Ex: Eu quero me curar de uma dor de cabeça crônica e de tudo que ela representa
Observe de 1 a 10 qual a veracidade dela para você
Se for menos de 8 faça de novo as afirmações e de novo o teste, até alcançar 8 ou mais Eu gosto de fazer até o 10.

A seguir você faz para limpar as crenças. Fale a frase com a sua crença. Ex: Eu acredito que não consigo me curar dessa dor de cabeça crônica porque não mereço

Observe na escala de 1 a 10 o quanto você acredita nisso

Se for mais de 2, você fala assim:
- Existe uma parte do meu ser que já sabe que eu não preciso mais acreditar que não mereço me curar dessa dor de cabeça - Essa parte do meu ser quer informar isso a outras partes minhas que ainda não sabem disso - A comunicação está sendo feita nesse momento, com facilidade e leveza - Minha mente, corpo e espírito, estão recebendo a informação agora - A atualização da informação foi feita Dê uma respiração profunda e repita a frase Ex: Eu acredito que não consigo me curar dessa dor de cabeça crônica porque não mereço E faz o teste para ver o quanto ainda acredita nisso até chegar ao 2 ou zero. Eu gosto de chegar até o zero

Então você fala uma frase positiva
Ex: Eu mereço curar e eliminar essa dor de cabeça e tudo que ela representa E da mesma forma faz as afirmações até a sua credibilidade chegar ao 8 ou 10

E vai fazendo isso com todas as crenças que percebeu antes e com as que aparecerem durante o processo ou depois.

Depois você pode repetir quando quiser a primeira afirmação com a frase do seu pedido. Ex: Existe uma parte do meu ser que já sabe como curar e eliminar essa dor de cabeça e tudo que ela representa

Eu li que uma terapeuta americana tem usado, depois das afirmações: "Amor e Gratidão", e também acrescentei isso às minhas afirmações.
Então depois que falo: A atualização da informação foi feita, falo "Amor e Gratidão"... Cada um pode fazer como sentir melhor...

Para medir a força do seu pedido ou da crença, podem ser usadas outras formas, como o teste muscular ou o incômodo que sente em relação àquilo... mas gosto de usar da forma que passei, porque acho mais simples.

Vamos olhar tudo a partir do coração...
texto do site
http://www.stum.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=11248

Escolhendo uma realidade mais feliz...

Rubia A. Dantés
Por mais que já saiba que somos co-criadores da nossa realidade... O Universo tem enfantizado tanto isso nesses últimos tempos que não tive nem como não olhar para isso de forma mais cuidadosa e entender que... só saber era pouco... De alguma forma, tudo que me chegava de várias fontes diferentes sempre tocava nesse ponto, de um jeito ou de outro... e foi então que me vi realmente sentindo isso de forma bem mais profunda e pude sair de um espaço de um certo conforto em que ainda me encontrava, para arregaçar de vez as mangas e fazer alguma coisa mais contundente em relação a isso.

Falar e saber que criamos nossa realidade é fácil e pode ser só mais uma informação... mas, quando algo dentro resolve insistir tanto nesse tema é porque algo precisa ser feito... e comecei a assumir uma responsabilidade muito maior quanto à realidade que se manifesta na minha vida... por mais que com o Ho’oponopono isso fosse claro para mim... ultimamente, isso ficou claríssimo... e, a partir desse ponto, entendi como é importante essa consciência...e uma escolha profunda diante dela.

Saber que criamos a nossa realidade, que toda ação tem uma reação e que colhemos o fruto dessa reação, pode fazer pouca diferença se não agimos para mudar isso. E a melhor forma é no nosso dia-a-dia...

Quando algo que consideramos ruim, ou muito ruim nos acontece, nossa primeira reação é achar que aquilo veio de fora... de uma pessoa, do acaso, do destino, e raramente reagimos a primeira vista recebendo aquilo como uma criação nossa.
Entendi como isso faz toda a diferença... Quando entendemos que nós criamos aquilo com nossa crenças... e, alimentamos, até que o atraíssemos para nossa realidade para poder experienciar nossa criação... podemos nesse ponto tomar uma decisão que pode mudar completamente o rumo das nossas vidas.

Se eu não gosto da realidade que estou ajudando a manifestar, como co-criadora inconsciente – eu posso escolher começar a co-criar outra realidade, conscientemente... Uma realidade onde me sinta mais feliz, mais plena... e onde Todos também possam se sentir assim...

Temos muitas ferramentas para limpar as crenças que estão criando essa realidade indesejada e para manifestar uma realidade mais feliz para Todos.
Cada um se identifica com uma ferramenta e deve seguir sempre seu coração...
No meu caso, o Ho’ponopono e o Peça e Receba... chegaram como uma bênção porque são muito fáceis de praticar e acontece naturalmente, sem esforço... me sinto em casa com elas...
Não gosto de nada que exija esforço e sacrifício... sei que não é por aí, porque essa idéia de sacrifício e muito esforço vem de crenças e quero mais é me livrar delas...
Se você se sente em casa com determinada prática, acho que seu coração está lhe mostrando que é por aí... Agora, se exige sacrifício e vai contra sua natureza...

Mas... se queremos mesmo mudar a nossa realidade, o primeiro passo é sair da posição de vítima e assumir responsabilidade por cada coisa... cada situação... sabendo que sempre podemos fazer algo para transformar aquilo...
E quando as mesmas situações se repetem em nossa vidas, podemos ter certeza que ali está uma grande oportunidade de liberarmos nossas crenças que estão criando aquela realidade... e a esperança começa a rondar nossas vidas e nos acenar com a possibilidade real da Paz em nosso corações.

Morrnah Simeona, professora do Dr. Len, ensinava que Estamos aqui somente para trazer Paz para nossa própria vida, e se trazemos a Paz para nossa vida tudo em nossa volta descobre seu próprio lugar, seu ritmo e Paz..

Preceitos de Morrnah Simeona

1. O universo físico é uma realização dos seus pensamentos.
2. Se seus pensamentos são cancerosos, eles criam uma realidade física cancerosa.
3. Se seus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física transbordando AMOR.
4. Você é 100% responsável por criar seu universo físico como ele é.
5. Você é 100% responsável por corrigir os pensamentos cancerosos que criam uma realidade doente.
6. Não existe lá fora. Tudo existe como pensamentos em sua mente".

Entendo que assumir responsabilidade pelo que nos acontece já é difícil, imagina, então, pelo que acontece ao nosso redor... Mas quando entendemos que o que acreditamos e o que fazemos interfere no Todo, fica mais fácil entender que se ajudamos a criar um mundo que não gostamos... também podemos ajudar a criar um mundo melhor...

Krisnamurti nos dá lições preciosas sobre isso...

Todas as formas exteriores de mudança, produzidas pelas guerras, revoluções, reformas; pelas leis e ideologias, falharam completamente, pois não mudaram a natureza básica do homem e, portanto, da sociedade. Como seres humanos, vivendo neste mundo monstruoso, perguntemos a nós mesmos: "Pode esta sociedade, baseada na competição, na brutalidade e no medo, terminar? - terminar, não como um conceito intelectual, como uma esperança, porém como um fato real, de modo que a mente se torne vigorosa, nova, inocente, capaz de criar um mundo totalmente diferente?" Creio que isso só ocorrerá se cada um de nós reconhecer o fato central de que, como indivíduos, como entes humanos - seja qual for a parte do universo em que vivamos, não importando a que cultura pertençamos - somos inteiramente responsáveis por toda a situação do mundo.
[...] Somos esta sociedade que criamos e, enquanto cada um de nós não se transformar radicalmente, não haverá paz na Terra, apesar de todas as religiões, de todas as instituições.

O PODER DAS PALAVRAS EM DEZ LIÇÕES

A comunicação dirige nossos pensamentos e molda nossas ações e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, evidenciando nossos pontos fortes ou potencializando nossas limitações. A habilidade de usar a comunicação verbal (oral ou escrita) com precisão é essencial para facilitar o relacionamento entre as pessoas.

1.CUIDADO COM A PALAVRA NÃO. A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em NÃO"... Não vem nada à mente. Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você provavelmente pensou. Procure falar somente o que quer e não o que não quer.

2.CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES. Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...". Substitua o MAS por E, quando indicado.

3.CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA. Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas". Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar". Evite TENTAR, FAÇA.

4.CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, que dão idéia de incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5.CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO, que pressupõem que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6.FALE DOS PROBLEMAS OU DAS DESCRIÇÕES NEGATIVAS DE SI MESMO, UTILIZANDO O VERBO NO PASSADO. Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7.FALE DAS MUDANÇAS DESEJADAS PARA O FUTURO UTILIZANDO O TEMPO PRESENTE DO VERBO. Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo".

8.SUBSTITUA O SE POR QUANDO. Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

9.SUBSTITUA ESPERO POR SEI. Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso". ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10.SUBSTITUA O CONDICIONAL PELO PRESENTE. Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu AGRADEÇO a presença de vocês". O verbo no presente fica mais forte e concreto.
desconheço a autoria

Ferramentas Para Usar a Lei da Atração – “Limpar Crenças Limitantes”

Por: Victor Espejo

Porque quando começas usar a Lei da Atração é difícil atrair determinadas coisas e outras mais facilmente? Algumas pessoas podem facilmente atrair pessoas e relacionamentos, mas sentem resistência para criar dinheiro em sua vida. Outros não têm problemas para o dinheiro fluir em sua vida, mas se atrapalha com relacionamentos. E assim todos nós temos áreas em que algo flui mais do que outras. Qual é a diferença? Não é que o universo diz sim para algumas pessoas e outros: “Não, você não terá isso, melhor eu daristo neste lugar!” Desde tenra idade (desde a concepção, ou antes) foram gravados em nosso subconsciente os padrões de comportamento e crenças sobre a vida. Crenças que são mais forte foram registrados em ambos um trauma ou choque que tivemos e depois tomar uma decisão, e das tradições familiares tem um forte precedente em nossa vida. Somos criaturas de hábitos e padrões de comportamento que gravamos ao longo do tempo. E então um dia começamos a trabalhar com a Lei da Atração e fazer algumas declarações e queremos mudar tudo, (outro hábito hehe). Nós devemos primeiro limpar as crenças limitantes passadas para gravar novas crenças e novas idéias. Mas essas idéias colidem, criando mais resistência e nos perguntamos por que nós não trabalhamos usando a Lei da Atração. Fomos condicionados que para fazer dinheiro precisamos trabalhar duro e lutar, mas seu interior está em conflito com as crenças que ele quer ser livre e expressar-se. E dentro de você leva-lo a encontrar suas paixões, e acreditamos que, se seguirmos as nossas paixões, está condicionada a nossa situação económica. Mas é apenas um mito! Mesmo com relacionamentos, mas limparam um pouco antes da última crenças limitantes é mais difícil e demorar mais tempo para implementar novas crenças e idéias. Entenda o passado para deixá-lo ir! O que você resiste, persiste, se você se recusar a deixar ir uma idéia que não lhe serve mais, não importa quantas afirmações que faz, você vai continuar a criar mais do que você não deseja mais. Se você perceber a repetição de padrões em seus relacionamentos e sua relação com o dinheiro é um reflexo das crenças que você ainda tem sobre essas questões.

Construindo Crenças de Auto-Eficácia

Autor: Arline Davis

Esse exercício prepara o terreno para construir fortes crenças de auto-eficácia. Quando nós temos uma nova meta em mente, criamos uma expectativa. Ter uma expectativa positiva vai longe para ativar nossos recursos internos para alcançar os objetivos. Segundo o pesquisador Dr. Albert Bandura, “Pessoas que se consideram altamente eficazes pensam, agem e sentem diferentes daquelas que se percebem como ineficazes. As que se percebem eficazes produzem seu futuro, em vez de apenas prevê-lo”. Mas, o que é, especificamente “se considerar altamente eficaz”? Pesquisadores de desempenho atlético descobrem que grandes atletas focalizam suas conquistas e quando está na hora de se preparar para a próxima competição, fazem filme “editado” dos seus melhores momentos de desempenho. Podem se dar o luxo de fazer uma versão editada porque estão constantemente treinando para melhorar seus pontos fracos também. Você pode aplicar esta estratégia para sua própria vida. Ao pensar em uma nova meta, que vai ser um desafio para você, pode criar uma referência interna de vários sucessos do passado que significam que você tem alto grau de auto-eficácia. Tem muitos tipos de crenças apoiadoras – esta de auto-eficácia é uma crença positiva em nível de identidade – “Eu sou capaz “. Segue um exercício para você experimentar :
continua na comunidade sou positivo e muito feliz !

você atrai tudo o que pensa e acredita.

Você acredita ser uma pessoa de sorte, mais sorte você atrai. Quando você deseja algo em sua vida, ao invés de ficar querendo, você se transforma nesta energia.
Insisto na frase de Einstein: “Não se resolve um problema no mesmo nível que ele foi criado.” Ou seja, se você esta vivendo alguma falta, alguma necessidade, algum sentimento negativo, você não resolverá pensando muito nele, você só irá se afundar mais nesta energia negativa. Quanto mais você estiver nesta energia negativa, menos apto você estará para sair dela. Literalmente você se afunda. Você terá que sair desta energia e evoluir, pensar em outro nível, no nível da energia positiva, na solução.

A Solução para quem se sente com falta de algo, necessitado, infeliz.... É reverter esta energia.

Para isto três atitudes são necessárias:

1) Focar sua atenção naquilo que você já possui e se sentir agradecido
Se você se envolver com a energia de se sentir agradecido, você começa a produzir uma mudança significativa em sua vida. Você passa de “pedinte” para “pleno”. Esta transformação de energia produz resultados do mesmo valor. Não esqueça, você atrai tudo em sua vida de acordo com o seu nível de vibração. Se você vibra com energias negativas, você atrai matérias( coisas concretas ) do mesmo valor.Você é suas escolhas. Escolha melhor e viverá resultados melhores. Escolha ser grato

2)Tudo que você esta experimentando é resultado do seu ponto de vista.

quando vc quer mudar, experimentar coisas diferentes, você tem que mudar o seu padrão habitual de pensamento. Não se muda, mudando as circunstâncias, os acontecimentos, as pessoas ao seu redor. Se você não alterar a sua forma de pensar habitual tudo lá fora continua a se repetir. Enquanto você não acordar que esta tudo em você, as coisas irão continuar se repetindo.Desista da idéia de mudar o que está fora e se concentre em mudar você

3) O Universo responde de acordo com a sua percepção e a sua percepção é moldada pelo seu padrão de pensamento. O seu padrão influencia o que você vê e como você vê.

Se torna um hábito.
Estes hábitos se solidificam e “infectam” todas as suas percepções da realidade, e então você se torna. Você se torna sua identidade.Sua identidade é formada com aquilo que você se identifica.

Com o que você se identifica? Isto esta atraindo tudo em sua vida. E isto é a causa de todos os seus ganhos e limitações. Você é limitado única e exclusivamente por você mesmo. Ou seja, se algo que você quer não esta presente em sua vida, a causa é suas identificações. Quebre suas falsas identificações. Abandone todas as identificações que criam limitações, porque isto não é seu verdadeiro EU. Seu verdadeiro Eu é ilimitado capaz de milagres. Saia da prisão que você próprio criou pelas suas falsas identificações. Você se torna tudo que pensa e tudo que pensa é a fonte de tudo que você vivenciará.
O que você contempla você se torna. Por este motivo criei a CAIXA PRETA um símbolo que entrego à todos os participantes dos meus cursos e no consultório, para que este seja usado diariamente para sinalizar o cérebro não pensar, não falar, não materializar problemas. Queixas, preocupações, dúvidas, medos, incertezas, são pensamentos tóxicos, que se você não quer que eles evoluam para um problema concreto, neutralize. Escreva suas idéias negativas e coloque na caixa como um símbolo da recusa em potencializar estas idéias até o nível do concreto
Tudo são suas criações. Portanto não existe nada mais sábio do que se fazer duas perguntas e seguir com atos as suas respostas:

1) O que precisa ser liberado dos meus pensamentos para atrair tudo que desejo?


2) O que precisa ser incluído no meu pensamento para atrair tudo que desejo?


Renove sua mente, renove sua vida.

Você estará criando espaço para os MILAGRES.




Movimento Perfeito
desconheço a autoria

Ta doendo! entao solta!

Sabe quando você vive uma situação difícil, angustiante e que te incomoda? Quando você não sabe o que dizer, o que fazer ou como agir para que a dor passe ou ao menos diminua?

Pois vou te contar o que tenho descoberto, por experiência própria! Em primeiro lugar, observe a situação toda e, sobretudo, observe a si mesmo e os seus comportamentos.

Errou? Tente consertar e, de qualquer modo, peça desculpas!
Fez ou falou o que não devia? Explique-se, seja sincero, não tente esconder seu engano ou fingir que nada aconteceu... Valide a dor do outro, sempre.
Ta difícil conseguir uma nova chance? Dê um tempo. Espere... Às vezes, algumas noites bem dormidas e alguns dias sem a imposição de sua presença ou a insistência de suas tentativas são preponderantes para que os sentimentos bons sejam resgatados e para que um coração possa ser reconquistado.

Por fim, fez tudo isso e não deu certo? Não rolou? A pessoa até te perdoou, mas a massa desandou, a história se perdeu, os desejos esfriaram?!?

Você se sente inconformado, esmagado pelo arrependimento, atordoado pela tristeza do que poderia ter sido e não foi? Tem a sensação de que estragou tudo? Não sabe mais o que fazer para parar de doer? Acredite, só tem um jeito: solta!
A dor é conseqüência de um apego inútil! Deixa ir... Deixa rolar... Se você já fez o que podia fazer, tentou e não deu, confie na vida, confie no Universo e siga em frente. Pare de se lamentar, pare de se debater e de se perder cada vez mais, e tenha a certeza absoluta de que o que tiver de ser, será!

Quando essa certeza chega, é impressionante: a gente simplesmente relaxa e solta! E quando solta, a dor começa a diminuir, e a gente começa a compreender que está tudo certo, mesmo quando não temos a menor idéia de que "certo" é esse. Mas quando menos esperamos, tudo fica absolutamente claro!

Não se trata de desistir, mas de confiar! Isso é o que se chama "FÉ"! Isso é o que desejo a mim e a você, quando algo estiver doendo em nós...
Rosana Braga

Soltando!

Eu solto,... deixo ir....., näo preciso mais disso..... vai em paz...vai em paz com o processo da vida, vai em harmonia, vai em segurança.